fiambrera de acero inoxidable

Fiambreras de acero inoxidable, duraderas y ecológicas

fiambrera de acero inoxidableYa sea que eres una ejecutiva que no para en casa o un amo de casa que necesita ahorrar, los envases de acero inoxidable pueden ser una gran solución ecológica. Además de ecológicos este tipo de envases son limpios y fáciles de limpiar, valga la redundancia. Más importante aún, son mucho menos tóxicos que los envases de plástico o los tupper. Después de todo, ¿quién quiere reutilizar el mismo viejo recipiente de plástico delgado que está rayado, roto o astillado?. Los plásticos están hechos de material blando, acumulan bacterias y no se pueden limpiar en el lavavajillas.

¿Por qué utilizar fiambreras de acero inoxidable?

El acero inoxidable, ha sido el caballo de batalla de las cocinas durante generaciones, es fuerte, duradero y no se rompe ni se comba en el lavavajillas. El acero resistirá los golpes, el calor y el frío y no se combarán ni agrietarán. Para los trabajos más duros, llevar en el tractor o en el camión son lo mejor. Sobre todo en verano cuando el calor hace que el plástico transmita agentes nocivos al alimento. Según un estudio realizado por ECOlunchbox, una familia de cuatro miembros podría ahorrar una media de 400€ en un año escolar al usar soluciones ecológicas y reutilizables de acero inoxidable, en lugar de recipientes, bolsas y utensilios de plástico desechables. Además de eso si utilizas tupper de plástico cada día, puedes ahorrar entre 5 o 10 minutos de estar lavando los envases cada día ya que puedes usar el lavavajillas, además son mucho más fáciles de limpiar.

Las mejores fiambreras de acero inoxidable.

Estas son las mejores fiambreras no tóxicas para almacenar de forma segura almuerzos, refrigerios y sobras sin preocuparse por los productos químicos del plástico.

Lunchbots

He tenido un contenedor de lonchera de acero inoxidable LunchBots durante más de una década, y todavía está como el primer dia. De hecho, mi versión es tan antigua que ya ni siquiera la fabrican. Esta nueva fiambrera de acero inoxidable lleva una tapa de color que se puede personalizar. La cubierta decorativa es de plástico libre de BPA y reciclado. Tiene una gran variedad de colores así que si tienes niños puedes poner una tapa de cada color para cada pequeño de la casa con su color favorito. Puede comprar este envase de acero con o sin tapa además pueden tener varios compartimentos.

Lunchbots también tiene una fiambrera clásica de acero inoxidable sin huecos. Para que pueda llevar un sándwich, un bocadillo, o una ensalada y usar todo el recipiente sin tener que dividirlo en porciones más pequeñas.

Revisión de Lunchbots:

  • Toda la construcción de acero inoxidable con acero inoxidable 18/8
  • El plástico nunca toca tu comida
  • Puede personalizar los colores con una tapa de plástico extraíble sin BPA
  • Cajas Bento con una variedad de configuraciones de compartimiento diferentes
  • Opción de contenedor sándwich de acero inoxidable
  • Las cajas Bento y el contenedor de sándwich no son herméticos
  • Aptas para el lavavajillas

Lunchbots también tiene ensaladeras de acero inoxidable, bolsas de almuerzo aisladas y recipientes de comida de acero inoxidable aislados

Planetbox

Los recipientes de acero inoxidable de PlanetBox son como el sueño de un niño hecho realidad. Hay una variedad de formas de personalizar estos contenedores de acero inoxidable con compartimentos divididos, que incluyen:

  • Elige cuántos compartimentos quieres
  • Personalizar con pegatinas magnéticas
  • Agrega una bolsa colorida y accesorios

PlanetBox es más que solo envase de almuerzo. Es un, especialmente cuando compra una bolsa personalizada para guardar el contenedor y los accesorios.

Esta fiambrera de acero inoxidable con compartimentos planetbox con pegatinas de viaje. Elegimos el tamaño de lanzamiento. Este es el tamaño entre los tamaños Rover y Shuttle.Y, lo que más me gusta son todos los nombres y diseños que están relacionados con un tema espacial. Te sorprenderá la cantidad de imanes diferentes que hay para personalizar tu lonchera PlanetBox. Así como las opciones de bolsas para llevarlo.

Me encanta lo divertido que es esta fiambrera de acero inoxidable. Todo de acero por lo que no hay alimentos que toquen el plástico, excepto el pequeño contenedor de condimentos (que tiene una tapa de silicona).

Revisión de PlanetBox

  • Hecho completamente de acero inoxidable (excepto accesorios)
  • Aptas para el lavavajillas
  • Los contenedores para refrigerios tienen una tapa de goma de silicona de grado alimenticio
  • Las botellas de agua son de acero inoxidable sin revestimiento y a prueba de fugas y derrames

Sanwicheras MIRA

MIRA es una marca que acabo de descubrir, pero estoy realmente impresionado con sus envases de acero inoxidable, en una variedad de tamaños y tipos. Además, la marca es más asequible que otras marcas de envases de acero inoxidable.

Esta fiambrera de acero inoxidable transparente es perfecta para un sándwich, una ensalada o una gran porción de cualquier tipo de comida. También me gusta poder almacenar las sobras en casa, porque puedo ver a través de él (eso es raro para este tipo de envases). Sus envases de alimentos con aislamiento de acero inoxidable son perfectos para almacenar alimentos fríos y calientes. Vienen en una variedad de tamaños. Si tuvieras una sopa fría, como un gazpacho, este sería un recipiente ideal para guardarlo también. La belleza de los envases de alimentos aislados es que no necesitas paquetes de hielo adicionales en su fiambrerapara mantener los alimentos fríos de manera segura.

Los cuencos de acero inoxidable ecológicos de MIRA vienen en una variedad de tamaños que son perfectos para almacenar platos principales o bocadillos. Sus tapas no son de silicona, sino de plástico no tóxico libre de BPA.

Klean Kanteen

No puedo hablar lo suficiente sobre los productos Klean Kanteen. Funcionan tan bien que he tenido un termo de acero inoxidable durante una década y todavía funciona perfecto.

Cuando descubrí recientemente que Klean Kanteen fabrica recipientes de acero inoxidable que además mantienen los alimentos calientes supe que sería una buena opción de compra.

Ya sea para una sopa caliente o un gazpacho estas fiambreras de acero van perfectas. Cuando guardamos alimentos muy calientes en un tupper de plástico de mala calidad nos arriesgamos a que haya trasmisión de agentes nocivos a nuestros alimentos, pero gracias al acero esto lo podemos evitar.

To-go Ware Tiffin fiambrera

Puedes usarlo esto como una fiambrera o como un envase de almuerzo de acero inoxidable apilable, ¡este contenedor de comida reutilizable realmente hace su trabajo perfectamente!

El concepto Tiffin Lunchbox es una idea que proviene de la India, donde se utilizan los envases de acero inoxidable reutilizables apilándolos uno encima del otro.Es muy fácil de utilizar, solamente hay que apilar los envases de almuerzo de acero inoxidable uno encima del otro, luego asegurarlos con pestillos de metal, le permite transportar una gran variedad de alimentos con facilidad. Perfecto para un viaje largo, una caravana o ir de camping.

Estos envases son grandes y espaciosos y los cierres son muy fuertes. Lo bueno es que puedes usar el contenedor superior solo o con los demás. La única queja es que el tiffin es demasiado ruidoso. Si estuvieras en un comedor tranquilo, harías mucho ruido tratando de deshacer todos los pestillos y separar cada envase. Pero si hacer ruido no es un problema para ti o tus hijos, ¡este tiffin de acero inoxidable es una excelente opción que no deja desperdicios y reutilizable por años. Además, la marca To-Go Ware tiene una gran variedad de utensilios de bambú reutilizables para eliminar completamente los desechos de cualquier comida solo o en familia.

To-Go Ware Tiffin Lunchbox Review

  • Completamente de acero inoxidable
  • Puede usar el nivel superior por separado
  • Cierres bien juntos
  • Aptas para el lavavajillas
  • Hace mucho ruido al abrir los pestillos

 

Ecolunchbox

Me encanta esta marca de fiambreras de acero inoxidable. ECOlunchbox tiene mucho para elegir, que incluye:

  • Cajas Bento en tamaños cuadrados, rectangulares y circulares
  • Cuencos de acero inoxidable con tapas a prueba de fugas (también llamado Blue Water Bentos)
  • Un montón de pequeños contenedores de bocadillos
  • Bandejas de acero inoxidable (sin tapas)

Si eres de los que les gusta tener colecciones, puedes tener una gran colección de cuencos de acero inoxidable con la marca EcoLunchBox. Además, vienen con tapas a prueba de fugas. Son clásicos, simples y funcionan muy bien.

Revisión de ECOLunchBox:

  • Contenedores de acero inoxidable
  • Tapa de silicona a prueba de fugas
  • Variedad de tamaños y formas.
  • Aptas para el lavavajillas
carbón de bambú

Eliminar olores de forma ecológica en armarios con carbón de bambú

carbón de bambúLas mejores formas de eliminar el olor en un armario siempre incluyen limpiar el aire de manera que el olor desaparezca sin enmascararlo. Después de todo, purificar el aire en un armario es mucho mejor que agregar más químicos a través de fragancias artificiales.

 

¿Cómo eliminar el olor de un armario de manera natural?

Si notas que tu armario comienza a tener olores por ropa que no usas, en épocas de mas humedad o por tus zapatos o ropa vieja hay una solución natural que puede eliminar el olor de tu armario sin químicos.

Lar respuesta no es agregar un elemento con una gran fragancia para que tape el olor. No, la mezcla de olores hará que tu armario huela peor aún, además tendrás que seguir comprando esos perfumadores o ambientadores gastando mas dinero y sin un resultado optimo. Lo mejor es eliminar los olores no enmascararlos. El truco para que tu armario huela bien es el poder natural del carbón de bambú.

 

 

¿Cómo elimina los olores de un armario carbón de bambú?

Cuando el bambú se quema, se convierte en carbón activado. Ese carbón vegetal se conserva y se usa en purificadores del aire naturales.

El aire pasa a través del purificador de carbón de bambú durante la circulación de aire normal durante el día (el carbón está dentro de una bolsa o caja). Cuando el aire pasa a través del carbón activado de bambú, se purifica, lo que significa que se eliminan los olores.

Después del proceso natural, lo que tienes no es un olor a pino artificial y un perfume fuerte, sino simplemente aire limpio (que, por cierto, ¡NO tiene olor!).

 

 

¿Cómo eliminar la humedad de tu armario?

El carbón de bambú es uno de los mejores métodos para  eliminar el moho de un armario y los hongos y humedad también en los automóviles o habitaciones pequeñas . También es una buena manera de deshacerse de los olores en el refrigerador . De hecho, el carbón activado mata el moho de muchas superficies (incluso puede ingerirse). Usar el ingrediente natural también es ideal para los armarios.

Si bien los siguientes purificadores de aire de bambú son la mejor manera de desodorizar un armario de forma natural, todos son excelentes para eliminar la humedad, el moho y la humedad de otros lugares de la casa.

Lo mejor del carbón de bambú es que puede ser reutilizado una y otra vez . Cada 1-3 meses, puedes poner el purificador de aire de bambú al sol, y el calor de los rayos del sol quemará las sustancias que causan el mal olor. Luego, su bolsa de bambú se refresca y está lista para eliminar los olores de nuevo.

Es una solución brillante contra los malos olores y la humedad y cuesta menos dinero que comprar sprays de lujo, plantillas para zapatos o «desodorantes» con fragancia artificial.

Si está ocultando el olor en lugar de eliminarlo, no está desodorizando solo tapando olores que a la larga volverán a salir de manera más fuerte.

 

almohada alforfón abierta

Almohadas de alforfón ( cascara de trigo sarraceno ).Naturales, ecológicas y buenas para la espalda

Las mejores almohadas de alforfón, dónde comprar una almohada de alforfón y los beneficios de dormir en una almohada natural de cama de alforfón

¿Te preguntas qué es una almohada de trigo sarraceno? Sí, yo también me sorprendí.

Siempre estoy buscando formas de reducir los químicos y toxinas en el hogar. Especialmente cuando se trata del dormitorio y la zona de la cama. Cuando me hablaron sobre las almohadas hechas de conchas duras de trigo sarraceno, tuve que detenerme y considerar si sería cómoda una almohada de cascara de trigo sarraceno.
Así que probé una almohada de trigo sarraceno. La puse a prueba. Si bien estoy de acuerdo en que es el ajuste natural perfecto para algunas personas, quizás no sea la solución para todos.

¿Qué es una almohada de alforfón?

Todos estamos acostumbrados a que las almohadas sean suaves, mullidas y hechas de materiales como algodón, lana, espuma y relleno de poliéster. A eso estamos acostumbrados. Pero en muchos países, las almohadas están hechas con materiales que no nos son tan familiares. No significa que no funcionen muy bien. Simplemente no estamos acostumbrados a ellos.
Las almohadas de trigo sarraceno son uno de esos productos desconocidos con los que no estamos familiarizados, pero que podrían ser buenos para la salud. Especialmente si la salud viene unida a productos naturales sin químicos. Las almohadas de cama de alforfón son almohadas tradicionales japonesas conocidas como sobakawa y son muy comunes en Asia.

¿Qué son las cáscaras de trigo sarraceno?

El trigo sarraceno es una planta que proporciona una fuente de alimento para el ganado y los seres humanos de todo el mundo. Pero toda la planta no se utiliza en una almohada de trigo sarraceno. En su lugar, solo las cascaras de la planta se usan para camas.
Los cascaras de alforfón son las conchas exteriores que protegen la semilla del grano de alforfón. Estas conchas son duras y diminutas. Son de forma ahuecada y ligeramente triangular.
Cuando se limpian los cascaras de alforfón y se eliminan las impurezas, como los insectos, se hace un relleno adecuado para las almohadas veganas.

¿Cuáles son los beneficios de una almohada de trigo sarraceno?

¿Las almohadas de alforfón son buenas para ti?

Esa es una pregunta común cuando se investigan las almohadas de trigo sarraceno natural. Si están libres de químicos y completamente naturales, entonces usted pensaría que tienen que ser buenas aunque como comento más arriba no para todos.
Aquí están los beneficios de la almohada de trigo sarraceno:

Soporte para el cuello

Una de las razones más importantes por las que las personas desean una almohada de alforfón natural es por el soporte del cuello y la alineación de la columna.

Una almohada de casco de alforfón ofrece un soporte muy firme para su cuello y columna vertebral. Estas almohadas ofrecen un soporte superior porque:

  • No se hunden bajo el peso de la cabeza, a diferencia del poliéster o las almohadas de plumas.
  • El apoyo firme continúa toda la noche mientras duermes.
  • La forma puede ser moldeable.
  • El grosor es ajustable mediante la adición o eliminación de cascos de trigo sarraceno
  • Una almohada de cascara de alforfón es muy delgada en comparación con otras almohadas convencionales. Por lo tanto, permite que su columna vertebral permanezca en línea recta mientras está durmiendo.

Ingredientes naturales ecológicos

Las almohadas tradicionales se pueden hacer con materiales derivados de productos químicos. El relleno de poliéster y la espuma están entre las almohadas que usan químicos para crear el relleno. Muchas personas no quieren estar expuestas a productos químicos y productos a base de plástico si no tienen que estarlo. Especialmente cuando su nariz está a un centímetro de la almohada durante toda la noche.
Algunas personas son sensibles a la exposición a productos químicos, como los productos petroquímicos (hechos de petróleo), que se utilizan en muchos productos de poliéster y espuma.
Las almohadas naturales de alforfón están hechas solo de cascos de alforfón.
La mayoría de las almohadas de alforfón también están envueltas en materiales naturales, como el algodón orgánico. Si una almohada verdaderamente natural es importante para usted, asegúrese de que toda la almohada sea natural, no solo el relleno.

No son alérgicas

Muchos ingredientes naturales para las almohadas pueden causar alergias en algunas personas. Los materiales como las plumas o la lana son alérgenos comunes. Los cascos de alforfón son un ingrediente natural, pero no son alérgicos para la mayoría de las personas.
Los cascos de alforfón protegen las semillas de alforfón en la planta mientras crece. Si eres alérgico a la planta, alimento o harina de alforfón, entonces sí, podría ser alérgico a los cascos de alforfón. Sin embargo, las alergias a los cascos de alforfón no son comunes.
Por lo tanto, si eres sensible a los materiales de las almohadas y estás buscando una opción natural e hipo alergénica para dormir, las almohadas de alforfón podrían ser perfectas para ti.
Las almohadas de cáscaras de alforfón tampoco atraen a los ácaros del polvo, que son un importante alérgeno. La cáscara dura no es una fuente de alimento para estos pequeños insectos. Y la falta de humedad que se acumula en la almohada también significa que los ácaros del polvo no sobrevivirán.

Sueño fresco

Debido a que los cascos tienen una forma irregular y en realidad tienen una forma ahuecada, el flujo de aire puede moverse a través de la almohada.
Las almohadas tradicionales, como el poliéster, el látex o la espuma de memoria, son propensas a acumular el calor.
El calor no tiene dónde esconderse en el alforfón que tienen muchas bolsas de aire. Por lo tanto, es posible que tenga una noche de sueño más fresca, ya que el aire caliente puede escapar de la almohada más fácilmente.

¿Cómo hacer una almohada de trigo sarraceno?

Es fácil hacer una almohada de alforfón.
Las almohadas de alforfón tienden a ser más pequeñas que las almohadas de cama tradicionales. Esto se debe a que se necesitarían tantos cascos de trigo sarraceno para llenar el tamaño de una almohada de cama tradicional que sería muy pesada
Pero depende de ti elegir hacer una almohada más pequeña o una almohada más grande. Depende de cuánto quiere gastar en la compra de cascaras de trigo sarraceno (no son muy caros) y de lo pesada que quiera que sea una almohada.
La cantidad estándar de cascos de trigo sarraceno para usar en almohadas es de 4 a 6 Kg . Sin duda, puede agregar o restar la cantidad de cascos utilizados según su preferencia.

  • El bricolaje es tan simple como agregar cascos de trigo sarraceno a una almohada y sellarlo.
  • Si no quiere coser una almohada para rellenar con cascos de alforfón, entonces considere usar una almohada que ya tenga.
  • Puede usar una almohada y quitar el relleno. Luego agregue cascos de alforfón y cierre con cremallera.
  • Si tiene una almohada que está cosida, simplemente retire los puntos con unas tijeras pequeñas. Luego debe rellenar con cascos de alforfón y coser a mano cerrada. (Asegúrese de usar puntos muy juntos, para que los cascos de alforfón no se caigan).

¿Dónde comprar alforfón?

El relleno de almohada de trigo sarraceno es fácil de encontrar en línea. Debe asegurarse de que está obteniendo cáscaras de alforfón orgánico o no tratados con productos químicos.

Review de una almohada de Arforfón

Este tipo de almohadas tienen muchos beneficios. El primero es que son naturales y utilizan materiales orgánicos.
Pero una almohada de alforfón puede no ser la mejor solución para algunas personas.

¿Por que puede no gustarte una almohada de trigo sarraceno?

Primero, la almohada de alforfón orgánico es densa. Es pesada y muy, muy firme cuando se coloca sobre una superficie plana.
Acostado en la almohada del casco de trigo sarraceno por primera vez, se sentirá como acostado en un colchón muy firme. Al principio, se siente un poco de cojín, pero luego se siente bastante sólida.
Una almohada de alforfón tiende a ser muy delgada en comparación con las almohadas tradicionales. Y, por lo tanto, no sentirá que su cabeza está acunada en la misma posición que con una almohada normal. Lo que está muy bien si eso es lo que tu cuerpo necesita. Si necesita una alineación de la columna vertebral para que su cuello y su columna vertebral estén en línea recta durante toda la noche, entonces una almohada de casco de alforfón es una buena idea. Pero es algo que hablaría primero con un quiropráctico o un médico, especialmente si tiene problemas de alineación espinal.

almohada alforfón ¿Dónde comprar la mejor almohada de trigo sarraceno?

Cuando busque la mejor almohada de alforfón, tendrás que elegir todos los ingredientes naturales procesados sin productos químicos.
Lo más probable es que, si desea comprar una almohada de trigo sarraceno, lo esté haciendo por una de dos razones:
• ¿Quieres una almohada totalmente natural, sin ácaros.
• Necesita una buena alineación de la columna.

Si bien el soporte puede proporcionarse con cualquier tipo de casco de alforfón o funda de almohada, una almohada verdaderamente natural de alforfón puede ser más difícil de encontrar.

Tamaños de la almohada de Alforfón

Dado que las almohadas de cama de alforfón son tradicionalmente japonesas, a menudo encontrará que las almohadas de alforfón son del tamaño común en Japón: 10 Cm x 40cm
Estas dimensiones son más pequeñas que las almohadas europeas tradicionales. Pero también puedes encontrar almohadas de tamaño normal. Asegúrese de mirar las medidas de las almohadas antes de comprarlas y compáralo con el tamaño de tu almohada.

producto ecológico de limpieza

Como hacer un limpiador ecológico y perfumado con vinagre

Este truco súper fácil te mostrará cómo hacer vinagre perfumado para la limpieza.

La limpieza con vinagre es una de las mas ecológicas y sanas. Totalmente natural y limpia el vinagre acaba con la suciedad, microbios y acáros. E único inconveniente es lo mal que huele a pesar de quitar la grasa como el mejor quitagrasas del mercado, el olor es inconfundible y a nadie le gusta tener la cocina, la casa o el suelo con olor a vinagre.
Con este truco podemos hacer nuestro limpiador ecológico natural para la casa abase de vinagre y que además tenga un olor estupendo. Vamos a crear vinagre perfumado.

 

¿Que es el vinagre perfumado para limpiar?

El vinagre perfumado también podría llamarse vinagre infundido. Son esencialmente lo mismo. Ambos están hechos de vinagre blanco destilado que puede encontrar en el supermercado. El mejor vinagre para utilizar en la limpieza ecológica de la casa es el vinagre blanco.
Al utilizar vinagre para la limpieza obtienes una limpieza natural, ecológica y económica. Además, con este truco crearemos nuestro propio producto ecológico. Vinagre perfumado de limpieza.
Antes de comprar el vinagre blanco podemos fijarnos en la acidez, a mayor acidez mayor limpieza pero también más olor. Lo mejor es utilizar un vinagre entre 3% y 5% de acidez .

 

¿Que puedes agregar al vinagre para que huela mejor?

Esta es una de las preguntas más populares cuando se trata de limpieza ecológica y limpiadores naturales.
Puede agregar casi cualquier cosa al vinagre para que huela mejor. Pero hay algunos ingredientes que tienen fragancias naturales que son lo suficientemente potentes para deshacerse de ese olor a vinagre.
Lo que vamos a agregar al vinagre son ingredientes naturales que contengan aceites esenciales fuertes. Estos son ingredientes que están llenos de fragancia. Algunos ejemplos son:

  • Pino
  • naranja
  •  Limón
  • Romero
  • menta
  • Albahaca

El vinagre empapado con cualquiera de estos ingredientes ayudará a que el aroma se vuelva fuerte en la solución limpiadora de vinagre. Cuanto más tiempo permita que el vinagre se mezcle con los ingredientes fragantes, menos olor a vinagre notará.

 

Cómo hacer vinagre perfumado para la limpieza

  1.  Elija un recipiente de vidrio para preparar el vinagre perfumado. Considere usar un frasco de conservas , frascos de alimentos reutilizados (como un frasco de salsa para espagueti), etc. Lave y seque los frascos antes de usarlos.
  2. Agregue los fragantes ingredientes naturales con los que le gustaría hacer vinagre perfumado. Cuanto más agregues, más fuerte será el aroma.
  3. Llene el recipiente con vinagre blanco destilado. La cantidad que utilice dependerá del tamaño de su contenedor. Deja un poco de espacio en la parte superior.
  4. Coloque la tapa en la parte superior y selle herméticamente. ¡No quieres que se escape accidentalmente!
  5. Ponga el vinagre perfumado en un lugar fresco y oscuro.
  6. Espere 2-3 semanas para que el vinagre se empape y se convierta en vinagre infundido.
  7. Colar el vinagre para eliminar los ingredientes añadidos. Vierta en una botella de spray de vidrio o en una botella de spray de plástico que pueda manejar limpiadores ácidos.

Consejos para hacer un limpiador ecológico a base de vinagre

Hacer un vinagre perfumado infundido no podría ser más fácil. Pero estos consejos útiles le permitirán personalizar el vinagre infundido de acuerdo con lo que tenga a mano y de acuerdo con sus necesidades de limpieza.

  • Use productos o hierbas que están a punto de morir. O use ramitas de una planta o árbol (como un árbol de Navidad). Los vinagres perfumados son el producto de limpieza ecológico perfecto y sostenible, ya que puedes usar ingredientes naturales para fabricarlo en tu propia casa.
  • Diluir el vinagre para reducir la acidez del vinagre de limpieza. Agregue la mitad de vinagre blanco destilado y la mitad de agua al recipiente antes de remojar.
  • Los aceites esenciales naturales también se pueden agregar al vinagre si lo desea. No es un proceso tan barato para perfumar vinagre, pero es posible que le gusten las fragancias únicas que puede crear.
  • Calentar el vinagre antes de remojarlo puede ayudar a acortar el tiempo necesario para que se perfume el vinagre. Calentar el vinagre blanco destilado hasta justo antes de hervir. No use una sartén de aluminio para calentar el vinagre porque la acidez arruinará la sartén. Utilice únicamente acero inoxidable o vidrio (incluido el microondas en un recipiente de vidrio).
  • Cuanto más tiempo deje que el vinagre, más poderoso será el aroma.

¿Cómo se utiliza el vinagre perfumado?

Sustituir el vinagre de limpieza perfumado en lugar del vinagre normal agregará un poco de aromaterapia y fragancia natural a su hogar mientras limpia.
Un vinagre de limpieza perfumado se puede utilizar directamente, sin ningún otro ingrediente. El vinagre no necesita agregarse con muchos otros ingredientes de limpieza verdes para que sea efectivo. Considere usar el vinagre de limpieza con aroma para limpiar las encimeras o limpiar el inodoro con vinagre .

caballitos Totorá

Balsares de Huanchaco en Perú  Donde nacen los «caballitos»…

Como una inmensa naranja el sol se descuelga para hundirse en la infinita soledad del océano. Tras la faena hombres montados en sus caballitos vuelven venciendo las olas, esquivando a jóvenes que se deslizan en «tablas hawaianas».
Incrustadas en la arena reposan enhiestas embarcaciones de totora. Por centurias este fue el símbolo, la demostración, la evidencia palpable del respeto de la población de la costa peruana por los sutiles hilos que tejen el equilibrio ecológico.

Bordeando la playa, a lo lejos una línea verde casi imperceptible. De allí se sigue extrayendo el material utilizado durante milenios para la elaboración de las rústicas naves. Son los totorales, los humedales, los balsares. En la antigua lengua de la zona se les llama «wachakes», palabra que puede traducirse como «ojo de agua» y que dicen da su nombre a este mágico lugar: Huanchaco, uno de los últimos reductos del Caballito de Totora, cuyo uso está hoy en franco retroceso. Su desaparición significaría, sin duda, el ocaso de toda una cultura y junto a ella el retroceso de un ecosistema de vital importancia para la supervivencia de diversas especies de flora y fauna costeras, particularmente de aves acuáticas y migratorias…

En 1654 el cacique de Huamán -Trujillo- manifestó la necesidad de contar con lagunas pantanosas para sembrar más «juncos». Según lo relata la doctora María Rostworowski, en su libro «Recursos Naturales Renovables y Pesca, siglos XVI y XVII»: «El cultivo consistía en diseminar las semillas sobre el agua como si se tratara de una «sementera». También los pescadores de Quilcay, cerca de Pachacamac, sembraban en sus albuferas la imprescindible totora». La información que nos brinda tan destacada historiadora nos ayuda a comprender la importancia de los «humedales» como recurso para el desarrollo de los pueblos de la costa. Hoy, 342 años después que el cacique de Huamán hiciera pública su preocupación por la conservación y aprovechamiento de estos ecosistemas, la Asociación Nacional de Rescate Ecológico y Cultural, ANREC, apunta a despertar la conciencia por los últimos «balsares» de la zona de Huanchaco, Trujillo.

Se trata de parajes con un inmenso potencial para el desarrollo del eco-turismo y la conservación de variedad de especies de flora y fauna del litoral Pacífico, especialmente aves acuáticas y migratorias, así como diversos peces. En el caso de nuestra costa norte, los «totorales» están íntimamente ligados a la supervivencia de una ancestral cultura, la Chimú, cuyo espíritu quiebra la cresta de las olas en solitarios Caballitos de Totora.

humedales perúOASIS DE VIDA

A todo lo largo de la árida costa existen verdaderos oasis de vida. Se trata de formaciones de lagunas, pantanos, albuferas, etc. Zonas húmedas en terrenos salinos cercanos al mar que los botánicos catalogan con el nombre de «gramadales», pues allí proliferan entre otras especies de flora y fauna la «grama salada».

Pantanos de Villa, Lagunas de Mejía, Balsares de Huanchaco, Albufera de Medio Mundo, son algunos de los nombres de estos importantes parajes.

Según lo consigna la doctora Rostworowski en la obra mencionada líneas arriba, originalmente estos espacios «se desarrollaban en toda la costa yuxtaponiéndose al desierto y acompañando a los ríos en sus desembocaduras al océano. Han venido desapareciendo debido a los procesos urbanos, al excesivo bombeo del agua del subsuelo, a los desecamientos con fines agrícolas y de urbanización y al proceso de contaminación. Hoy sólo quedan unas cuantas lagunas y unas reducidas albuferas relicto de su antigua existencia».

Datos de la ANREC indican que hace apenas dos décadas, es decir en los años setenta, existían en Huanchaco treinta hectáreas de floridos balsares que se extendían a lo largo de la playa. ¿La evidencia? Una imborrable imagen captada entonces por el servicio aerofotográfico de la Fuerza Aérea Peruana. Hoy los «balsares» se han visto reducidos a su mínima expresión…

HUMEDALES PARA CONSERVAR

Los «balsares» de Huanchaco, como Villa, Medio Mundo, Mejía, etc., son considerados «humedales». Recordemos que según el texto de la Convención de Ramsar se define como humedal: a las extensiones de marismas, pantanos, turberas o aguas de régimen natural o artificial, permanentes o temporales, estancadas o corrientes, dulces, salobres o saladas incluyendo las extensiones de agua marina cuya profundidad de marea baja no exceda los seis metros.

La Convención de Ramsar, o «Convención relativa a los Humedales de Importancia Internacional especialmente como Hábitat de Aves Acuáticas», apunta a lograr la efectiva conservación de este tipo de espacios, vitales centros de descanso en la ruta migratoria de infinidad de aves, una suerte de «corredores ecológicos» que permiten a las aves seguir uniendo los polos y continentes con sus vuelos. En el caso de los totorales de Huanchaco, la palabra «humedal» cobra importancia cultural innegable…

Estudiosos de la ANREC explican: «Desde la época de Chan Chan hasta hoy en día, cada familia de pescadores recibe en herencia un lote marino, y naturalmente frente a cada lote una poza de totora, con lo que queda asegurada su supervivencia.

Hasta 1980 permanecieron atendiendo las necesidades de los pescadores locales, hasta que la mano inculta de hombres ajenos a su comunidad los decapitó salvajemente». Es por esas fechas que malas autoridades y una dirigencia campesina, donde los Huanchaqueros están en minoría, llevó a desencadenar un cuadro de tráfico de tierras cuyos lamentables estragos se han sentido principalmente en los últimos años…

SEPULTANDO VIDA Y CULTURA

Los «humedales» de Huanchaco son tan sólo uno de los múltiples parajes de importancia para la conservación de la vida silvestre, diezmados por la miopía de las autoridades, el afán de lucro a corto plazo y el crecimiento urbano desordenado.

En los últimos años Huanchaco ha sido testigo de la quema y sepultura de sus totorales. A fuego y desmonte se trató de borrar vida y cultura para urbanizar toda el área. En el documento «Proyectos a Desarrollar para ser presentados en el Primer Congreso Internacional de Ecología y Turismo de Huanchaco», la ANREC indica sobre el caso: «En una sola noche el legado cultural de los últimos descendientes de la raza Chimú se había evaporado, la ciénaga de donde extraen la materia prima para la construcción de sus caballitos había sido transformada en un desierto donde señoreaba un triste cartelito en el que podía leerse: «Nueva Urbanización Turística La Poza». Se lotiza. ¿Razón? Municipio de Huanchaco».

Felizmente la presión de los propios pobladores de la zona y de la opinión pública obligó al municipio a retroceder. Algo se ha avanzado. A iniciativa del señor Bernardo Alva, por ejemplo, se ha logrado el reconocimiento y protección de un sector de los totorales como reserva extractiva. Lamentablemente un recorrido por las pozas permite comprobar que aún se está lejos de una real y efectiva conservación.

REPOBLAR DE VERDE

La Asociación Nacional de Rescate Ecológico y Cultural, ANREC, prepara el Primer Congreso Internacional de Ecología y Turismo de Huanchaco. En este marco se apunta a presentar una serie de proyectos que, entre otras cosas, incluyen repoblar de totora toda el área, aprovechar para el turismo estos espacios, establecer una playa eco-turística como alternativa socioeconómica en favor del gremio de pescadores artesanales de Huanchaco, lanzar el deporte del «caballito de totora» a nivel nacional, crear un jardín botánico y lograr la intangibilidad del Cerro Campana, paraje peruano donde se origina el fenómeno estacional de lomas. La trascendencia e impacto que tendrá este evento ha llevado al Ministerio de Industria, Comercio, Turismo e Integración a considerarlo apto para ser declarado de interés nacional turístico.

Se empieza así a andar con paso firme en la recuperación de espacios vitales para la educación y salud ambiental de las mujeres y hombres de la costa, la conservación de la naturaleza y el mejoramiento económico de la población…

caballito totorá perúMARTHA MEIER M.Q.

«Perdida en la noche oceánica como un mango rojo la luna llena anda vagando por el totoral solitarios cercos de rudos troncos entre las dunas chacras hundidas ojos de agua croar de ranas una araña descomunal con su calavera pintada sobre el negro terciopelo ocupada en su telar mecida por la zampoña del viento entre los juncos una luna escarlata reflejada en el pantano un paraje ultraterreno por donde se camina a un palmo del suelo escuchando el rumor del oleaje y los chillidos de los murciélagos revoloteando sobre el wachake iluminados por una luz sobrenatural»

ELVIRA ROCA REY

«El último del fin» «La extinción no significa simplemente que se haya perdido un volumen de la biblioteca de la naturaleza. Significa que se ha perdido un libro de hojas sueltas cuyas páginas, si la especie hubiera sobrevivido, estarían disponibles a perpetuidad para su transferencia selectiva y para la mejora de otras especies»

 

ciudad sostenible

¿Dónde está el éxito de una ciudad? 3 claves para un entorno urbano sostenible (Mc Kinsey)

¿Qué hace de una ciudad un lugar ideal?

Es una cuestión urgente: se estima que en 2030 habrá 5 mil millones de personas – el 60% de la población mundial – viviendo en ciudades, frente a los 3,6 mil millones actuales, y demultiplicará el crecimiento económico mundial. Crecimiento sostenible, fórmulas de gestión y de financiación, así como la búsqueda de consenso entre inversores, negocios y población son parte de la solución, según McKinsey.

Descarga “How to make a city great” aquí (Inglés, 35p).

Los líderes de los países en desarrollo deben hacer frente a una urbanización a una escala sin precedentes, mientras que en los países desarrollados luchan contra el envejecimiento de las infraestructuras con presupuestos apurados. Todos luchan para asegurar o mantener la competitividad de las ciudades y la calidad de vida de las personas que viven en ellas. Y todos son conscientes de la herencia ambiental que dejarán si no se logra encontrar formas más sostenibles y eficientes de gestionar sus recursos.

Para entender los procesos básicos y los puntos de referencia que pueden transformar las ciudades en mejores lugares para vivir y trabajar, McKinsey ha desarrollado y analizado una base de datos integral de indicadores de desarrollo urbano, económico, social y ambiental. La investigación incluyó entrevistas a 30 alcaldes y otros líderes de gobiernos municipales de cuatro continentes, y sintetiza los hallazgos de más de 80 casos de estudio, con el propósito de entender lo que hicieron los líderes de esas ciudades, para mejorar los procesos y servicios desde la planificación urbana hasta de gestión financiera y social.

 Principales conclusiones

Según el informe, los líderes que hacen grandes progresos en la mejora de sus ciudades hacen muy bien tres cosas:

• Plantean un crecimiento inteligente.

El crecimiento inteligente identifica y mejora las oportunidades de crecimiento, planifica los medios para hacer frente a sus requerimientos, integra el medio ambiente, y se asegura de que todos los ciudadanos disfruten de la prosperidad de su ciudad. Los gestores de la ciudad también contemplan el crecimiento regional, porque como metrópoli que se expande, necesitarán la cooperación de los municipios colindantes y proveedores de servicios regionales. La integración del medio ambiente en la toma de decisiones económicas es vital para un crecimiento inteligente: las ciudades deben invertir en infraestructuras que reduzcan las emisiones, la generación de residuos y el uso del agua, así como en la construcción de comunidades de alta densidad.

• Hacen más con menos.

Las grandes ciudades exploran partenariados para la financiación, adoptan tecnologías pioneras, realizan cambios organizativos que eliminen las redundancias, y controlan sus gastos. Los líderes también han aprendido que si se diseñan y se ejecutan de una manera correcta, las asociaciones público-privadas pueden ser un elemento esencial de un crecimiento inteligente, proporcionando infraestructuras y servicios de mayor calidad a menor coste.

• Ganan apoyo para el cambio.

El cambio no es fácil, y su impulso incluso puede generar fuerte oposición. Los líderes exitosos construyen un equipo eficientes de funcionarios especializados, privilegian un entorno de trabajo donde todos los empleados son responsables de sus acciones, y aprovechan todas las oportunidades para proponer consensos entre la población local y el sector privado. Toman medidas para reclutar y retener a los mejores talentos, hacen hincapié en la colaboración y la formación a las tecnologías.

Los alcaldes son más que conscientes de que su mandato es limitado. Pero si los planes a largo plazo son realmente bien diseñados y ganan apoyo popular, sus éxitos a corto plazo pueden ser el comienzo de un círculo virtuoso para conseguir entornos urbanos atractivos.

Harinas ecológicas que no te dejarán indiferente

Introducción

El horno de cocción en la tienda de comestibles se ha convertido en un lugar emocionante en las últimas décadas. Desde hace mucho tiempo se han ido los días en que los cocineros caseros sólo adquirian harinas de todo tipo y trigo integral, con la adición ocasional de harina de pastelería para ocasiones especiales. Ahora hay una serie de harinas disponibles en cada tienda, muchas con nombres exóticos, como el amaranto y la espelta, y muchas que se reconocen en otros formatos, como el garbanzo. La disponibilidad de estas harinas ecológicas «alternativas», sin embargo, ha hecho que la cocción y la cocina sean más interesantes que nunca, por no mencionar más saludables; pero se comportan de maneras que son diferentes a las harinas de trigo tradicionales. Aquí está nuestra guía aproximada de lo que son estas harinas ecológicas, cómo se comportan, y las mejores maneras en que usarlas.

Harina ecológica de trigo sarraceno

El trigo sarraceno es una harina muy fina, casi polvorienta que viene en tonos de marrón oscuro y gris. Está molida a partir de pequeños granos en forma de pirámide (una semilla que no está relacionada con el trigo en absoluto) y contiene cantidades significativas de fibra, proteína y calcio. Es una harina sin gluten que puede sustituir la harina de trigo en parte y, según un estudio de la Academia Polaca de Ciencias, puede «aumentar la calidad sensorial» del pan sin gluten cuando se utiliza en lugar de almidón de maíz que a menudo se añade a las recetas de pan sin gluten . El trigo sarraceno es un carbohidrato de bajo índice glucémico, lo que significa que proporciona un suministro de energía lento y constante sin un pico de insulina. Ofrece mas saciedad que el pan de trigo, lo que significa que puedes comer menos sentirse igual de lleno. Puedes usar la harina de trigo sarraceno tal como lo haría con harina de trigo regular. Tradicionalmente se utiliza para crepes de trigo sarraceno francés y blinis rusos, y hacer excelentes gofres y panqueques. También puedes hacer deliciosos bollos hechos de trigo sarraceno y mitad harina de almendra.

 

 

Harina de espelta

Hay muchas razones para amar la espelta. Es un grano antiguo, que se remonta a hace más de 9.000 años, que una vez fue ampliamente cultivado en Europa y el Medio Oriente. Perdió su supremacía frente a la harina de trigo, que requería menos pasos para ser procesada, pero ahora que tenemos la maquinaria requerida para la molienda de granos de espelta con más facilidad,y se ha vuelto popular una vez más. El espelta contiene poco gluten, pero no es totalmente libre de gluten. Es un alimento entero con los nutrientes vitales encontrados dentro de su núcleo, y estos nutrientes permanecen en parte de la harina después de que es molida. Según los panaderos de espelta, los nutrientes son fáciles de absorber y «contiene más proteína, grasas y fibra cruda que el trigo [con] grandes cantidades de vitamina B17 (anti-carcinoma)». Otra ventaja para la espelta es que crece en suelos relativamente pobres bajo condiciones bastante duras. Es resistente a las heladas y a muchos insectos, debido a su grueso casco protector. La espelta se puede utilizar en lugar del trigo, aunque tiende a absorber más humedad, por lo que es algo a tener en cuenta, sobre todo si estás haciendo pan. Pruebe a hacer galletas de espelta, y notarás la diferencia.

 

Harina ecológica de centeno

El centeno es muy nutritivo porque retiene el germen, el endospermo y el salvado cuando se transforma en harina, convirtiéndolo en un nutriente mucho más completo que la harina de trigo refinada. Es rico en nutrientes, incluyendo fibra, hierro, selenio, fósforo, magnesio, cobre, zinc y proteína. El centeno se cultiva a menudo como un cultivo invernal, ya que es robusto y resistente a los elementos. Por eso ha sido durante mucho tiempo un grano básico en Escandinavia, Rusia y Canadá. Según Food Republic:

«Debido a que tiene raíces profundas, el centeno es capaz de capturar nutrientes, mejorar la salud del suelo, prevenir la erosión del suelo y reducir las malas hierbas sin el uso de herbicidas».

El centeno retiene mejor la humedad que el trigo, lo que significa que los panes de centeno permanecen más frescos. Al comprar pan de centeno, asegúrese de que no está recibiendo centeno oscuro que en realidad ha sido ‘ teñido ‘ con melaza o cacao. Casi todos los panes de centeno tienen harina de trigo añadida, ya que el centeno en sí tiene muy pocas propiedades productoras de gluten, lo que significa que necesita trigo para tener una buena textura. El centeno es excelente para agregar al arrancador de masa fermentada, ya que contiene más azúcares que el trigo regular, lo que significa más alimento para las levaduras silvestres para crecer.

 

Harina ecológica de coco

Un recién llegado al mundo de la hornada, la popularidad de la harina de coco está conectada al aumento de la cocina sin gluten, Vegano, y paleo-estilo. Es totalmente libre de gluten y lleno de proteínas. La KITCHN describe el proceso de producción:

«La harina de coco se hace presionando el aceite y el agua de la carne de un coco y luego moliendo la fibra que queda en la harina. El resultado es una harina ligera, ligeramente amarilla y bastante grumosa. »

La harina de coco se puede sustituir en parte por harina de trigo, pero si quieres hacer una sustitución completa, entonces podría ser una buena idea agregar 1 huevo (o sustituto vegano, como Chia) por onza de harina. La harina de coco absorbe mucha humedad, así que vigila eso si lo intercambias por otra cosa. Los paquetes vienen con una fecha de caducidad estampada, y ya que no es un ingrediente súper popular todavía, es posible encontrarlo a la venta. No se preocupe demasiado por la caducidad; se puede meter en el congelador, donde puede mantenerse durante 6 meses. Están muy ricos los brownies veganos sin gluten de harina de coco o pan de coco y los panqueques.

 

VER MÁS INFORMACIÓN SOBRE HARINAS ECO Y OTROS TIPOS DE HARINAS ECOLÓGICAS

Harina ecológica de amaranto

El amaranto es una semilla minúscula, del tamaño de una semilla de amapola. Cuando es molida en harina, tiene un profundo sabor a nuez que algunas personas describen como hierba. Debido a su fuerte sabor, el amaranto se utiliza mejor en platos salados, como la masa de pizza, o en pequeñas cantidades mezcladas con otras harinas. Es 100 por ciento libre de gluten, rico en proteínas, y suministra el doble de calcio que la leche, por lo que es un gran suplemento para las personas en una dieta libre de lácteos. Amaranto proviene de Centroamérica, concretamente de México, donde fue un alimento básico para los aztecas — «un aspecto importante de los rituales religiosos, ya que las mujeres moldearían una mezcla de semillas de amaranto con miel e incluso sangre humana en ídolos para ser consumidos ceremoniosamente». Desde entonces, se ha extendido a Asia, donde muchos hogares nepaleses lo utilizan para hacer chapattis diariamente. Afortunadamente no tienes que depender de sacrificios humanos para hacer cocina con amaranto hoy en dia, y México daría la bienvenida a un aumento de interés en el amaranto, ya que es una cosecha reliquia fabulosa que podría proteger a muchos agricultores de los peligros de la agricultura básica. Salen muy bien las  galletas de amaranto, muffins de amaranto de calabacín de chocolate y masa de pizza de amaranto.

 

Harina de garbanzos

La harina de garbanzos es simplemente garbanzos molido. Eso significa que es libre de gluten, una gran fuente de proteína, y lleno de fibra y otros nutrientes, mucho más que las harinas de arroz o trigo. Sin embargo, lo interesante de la harina de garbanzos es que es un gran agente vinculante, algo que es difícil de encontrar en la mayoría de las harinas sin gluten. Lindsey Love, autora del libro de cocina harina de garbanzos, explica lo que puede hacer:

«[Garbanzo] es una harina naturalmente densa, y debido a esa densidad, y sus tendencias de Unión innata, la harina de garbanzos presta a los productos horneados una textura robusta pero tierna cuando se mezcla con otras harinas libres de gluten. Por lo tanto, para panes rápidos, magdalenas y pasteles, se sostiene muy bien.  »

La harina de garbanzos se ha utilizado en Europa y Asia durante siglos. Muchas recetas indias llaman «gramo» o «besan» harina, que es la misma cosa. Los italianos lo convierten en pequeños panqueques llamados Farinata o socca, y los franceses lo utilizan para panisses, que son como patatas fritas de harina de garbanzos. Anna Stockwell escribe para Epicurious que la harina de garbanzos hace el abrigo perfecto de 2 ingredientes:

«Yo Bato juntos 1 taza de harina de garbanzos y una pizca de sal con aproximadamente 3/4 taza de agua tibia (añadiendo un poco más de agua si es necesario) hasta que consigo la consistencia de la masa de panqueques . Entonces simplemente lo cocino como si fuera una crepe. Tengo un frasco de esta mezcla en mi refrigerador, así que puedo hacer un panqueque fino sobre la marcha cada vez que necesito un aperitivo.

 

Harina de ecológica de sorgo

El sorgo es un grano antiguo que proviene de África, originaria de Etiopía y Sudán. Es un alimento básico para 9 millones personas en todo el mundo, y sin embargo ha sido virtualmente desconocida en Europa hasta hace poco. Muchas personas con dietas sin gluten han vuelto a descubrir el sorgo, ya que es un sustituto conveniente para la harina de trigo. Es una harina muy nutritiva, ya que tiene un casco comestible y retiene todas sus facultades nutritivas después de moler. El Consejo de granos enteros dice:

«Algunos sorgos de especialidad son altos en antioxidantes, que se creen para ayudar a reducir el riesgo de cáncer, diabetes, enfermedades del corazón y algunas enfermedades neurológicas. Además, la cera que rodea el grano de sorgo contiene compuestos llamados policosanoles, que pueden tener un impacto en la salud cardíaca humana. Algunos investigadores, de hecho, creen que los policosanoles disminuyen el colesterol.

Algunas personas dicen que el sorgo ecológico tiene un sabor ligeramente dulce. Es un carbohidrato de bajo índice glucémico, proporcionando un buen impulso de energía duradero. Para hornear, se recomienda agregar un poco de almidón de maíz, goma xantana o harina de tapioca para obtener ese «estiramiento» que esperas en los productos horneados. (Una mezcla recomendada del grupo de intolerancia al gluten es 1,5 tazas de harina de sorgo mezclada con 1,5 tazas de almidón de patata o almidón de maíz y 1 taza de harina de tapioca.) Usted puede explorar recetas tradicionales que usan sorgo, como la injera, el delicioso pan plano etíope, o el sorgo indio roti. Los usos modernos del sorgo incluyen brownies y pan.

 

 

VER MÁS INFORMACIÓN SOBRE HARINAS ECO Y OTROS TIPOS DE HARINAS ECOLÓGICAS

Hogares tóxicos ¿como detectar si vives en uno?

¿Su hogar es tóxico?

¿Tienes la sensación de que el lugar donde vives te está enfermando o causando problemas de salud? ¿O sólo te preguntas si tienes un hogar saludable? Una casa puede causar problemas de salud al igual que algunos alimentos que comemos, el agua, o los productos de baño o cremas. Su hogar puede proteger y nutrir su salud – o comprometer su salud. Sólo porque es un edificio no significa que no pueda influir negativamente en tu bienestar físico y mental. Hay algunas pruebas que podemos hacer para saber si nuestro hogar es tóxico.

 

Una infección de moho en la pared, si está cerca de su cama puede llegar a causar entre otro síndrome de fatiga crónica, fibromialgia o alergias y asma. Este es solo un ejemplo, pero hay muchas más enfermedades que algunos elementos aparentemente inofensivos pueden causar. Un hogar enfermo o tóxico es un problema muy real, y más común de lo que podemos pensar. Su hogar es donde usted pasa la mayor parte de su tiempo cuando está fuera del trabajo. Necesitas saber si te está causando problemas de salud o no. Diagnosticar un hogar tóxico no es fácil. Al menos no tan fácil como ir a un médico y pedir una prueba para ver si tienes un problema o no.

 

Para crear un hogar verdaderamente saludable tienes que saber cuáles podrían ser los problemas que enfrentar y cómo solucionarlos. Por ejemplo, si te das cuenta de que siempre tienes un dolor de cabeza cuando estás en tu casa. O los niños tienen alergias o asma cuando han pasado mucho tiempo en su dormitorio. Si en esas vacaciones de una semana de repente se sintió muchísimo mejor de salud, más activo y despejado, y luego, cuando llegó a casa su piel comenzó a picar o volvió a decaer su estado de ánimo. Hay que tener en cuenta que hablamos de cosas exageradas está claro que después de unas vacaciones a todos nos afecta el volver al trabajo, pero si estamos exageradamente cansados o enfermamos podría ser a causa del hogar tóxico.

 

Si en algún momento algún invitado o familiar le ha comentado sobre ese olor extraño en su casa, el que usted ha estado preguntándose de dónde viene, también podría haber un problema de un hogar tóxico. O si está tan cansado en casa que no puede arrastrarse fuera del sofá por la noche, y sin embargo fuera de casa se siente más activo o en el trabajo. Si pasado por muchos exámenes médicos, y ha probado muchos medicamentos y suplementos, pero aun así no te estás poniendo bien. También podría ser por un hogar tóxico. Tal vez no estás teniendo ningún problema de salud, pero has visto informes inquietantes en las noticias, tales como los limpiadores de madera o limpiasuelos y estas preocupado.

JUZEN Detector de Calidad del Aire, analizador de Aire en el hogar, Detector de Temperatura y Humedad AQQ de formaldehído HCHO TVOC PM2.5,Black
  • Para oficina, automóvil o decoración de interiores y pruebas ambientales en exteriores, detección de formaldehído en interiores / TVOC durante las 24 horas del día ..
  • tamaño de bolsillo, fácil de llevar, mide la calidad del aire que te rodea. El dispositivo puede medir PM, HCHO, TVOC ..
  • Aspectos operacionales. El estilo de la interfaz es rico con 4 interruptores de interfaz. Sensor de alta calidad, operación rápida y mayor precisión de prueba.
  • Índice de calidad del aire integrado AQI. Soporte de hora y fecha, función de autocalibración.
  • Si tiene alguna pregunta o inquietud, nuestro confiable servicio de atención al cliente le responderá dentro de las 24 horas. Si tiene alguna sugerencia o pregunta después de recibir el producto, comuníquese con nosotros a tiempo.

 

SÍNDROME DEL EDIFICIO ENFERMO

 

Un hogar tóxico puede llegar a desembocar en un gran problema de salud. Tanto es así que la EPA (la Agencia de protección ambiental de los Estados Unidos) utiliza el término síndrome del edificio enfermo. El EPA dice que el síndrome del edificio enfermo es un término usado para «describir situaciones en las cuales los ocupantes de una casa experimentan efectos agudos adversos de salud y de la comodidad que aparecen ser ligados al tiempo pasado en un edificio, pero ninguna enfermedad o causa específica puede ser identificada.»El síndrome del edificio enfermo podría estar haciendo que se sienta enfermo en su propia casa. Los síntomas y existen pruebas para ver si usted tiene un hogar sano un problema en su domicilio. Los síntomas de un hogar insalubre son muy variados pero los más comunes son:

 

Tos seca, dolores de cabeza, irritación de ojos, nariz y garganta, problemas de la piel, mareos, náuseas, fatiga, problemas con la concentración, sensibilidad al olor, hablamos de enfermedades relacionadas con el domicilio cuando una enfermedad se puede diagnosticar y probar que está directamente relacionada con elementos de la casa en la que vive la persona afectada.

 

OBTENCIÓN DE UN DIAGNÓSTICO DE VIVIENDA

Averiguar si usted tiene un problema no siempre es fácil. Pero también hay maneras de obtener respuestas reales.Unas variedades de kits de pruebas casera están disponibles, algunos a través de las tiendas en línea tales como Amazon, La contratación de un profesional para venir a hacer pruebas en su casa para el moho, plomo, amianto, radón u otros tóxicos en su casa también es posible, y también puede ser una solución.

JUZEN Analizador de Aire de Polvo PM2.5 para el hogar, formaldehído de Alta sensibilidad, HCHO, Detector de TVOC, con función de Reloj, Grano de Madera,Standard
  • Pantalla LED grande con luz de fondo brillante y fácil de usar.
  • La herramienta ideal para controlar la concentración de formaldehído / TVOC en el hogar.
  • Se utiliza para la oficina, en el interior del vehículo o en el interior, y para pruebas en ambientes al aire libre, detección en tiempo real de formaldehído en interiores las 24 horas / TVOC.
  • Es de tamaño de bolsillo y muy conveniente para transportar y medir la calidad del aire que lo rodea. El dispositivo puede medir PM, HCHO, TVOC ..
  • Si tiene alguna pregunta o inquietud, nuestro confiable servicio de atención al cliente le responderá dentro de las 24 horas. Si tiene alguna sugerencia o pregunta después de recibir el producto, comuníquese con nosotros a tiempo.

 

El moho oculto

Es un problema casero tóxico que es tan común como peligroso para la salud. El moho es una espora de hongo natural que flota a través del aire. O se puede deshacer del hongo permanentemente. Por eso es tan importante asegurarse de que las condiciones no sean idóneas para que el moho comience a crecer y a extenderse. Porque lo hará.

El moho también es muy difícil de ver o detectar. Si está en la superficie de una pared, es fácil. Pero con demasiada frecuencia, sin embargo, el problema de salud crece detrás de las paredes donde no se puede ver u oler, e incluso los profesionales a veces no pueden decir realmente si está allí a menos que comiencen a abrir las paredes.

El moho puede causar problemas de salud, incluyendo: Alergias, Estornudo, Secreción nasal, Erupción cutánea, Ojos rojos y acuosos, Problemas respiratorios superiores, Asma. Hay algunos kits para probar si existe moho en sus paredes o una concentración alta en el aire.También hay algunos profesionales que le pueden ayudar con el moho si busca por internet, Aunque el moho es muy difícil de detectar a veces incluso por profesionales cualificados por lo que a veces una segunda opinión o tener un kit detector no está de más.

 

Plomo

Se ha escrito mucho sobre los problemas de salud invisibles del plomo. Es un grave peligro para más casas de las que creemos. Los problemas de salud con plomo incluyen:

 

Hiperactividad, dolor muscular y articular, problemas renales, fatiga, irritabilidad, pérdida auditiva, niveles inferiores de IQ, irritabilidad, dificultades con el aprendizaje y la lectura, lapsos de atención acortados, retrasos en el desarrollo físico y mental, convulsiones, náuseas, estreñimiento, espermatozoides anormales y reducidos, abortos, anemia, hipertensión

 

Hay un montón de problemas de salud con el plomo que podrías estar experimentando. El plomo  no solamente puede estar en el aire no también puede haber plomo en el agua, pintura, en su suelo, en los muebles, el etc. Los kits de prueba de plomo están disponibles en línea para su compra. Si tienes hijos y vives en una casa de construcción anterior a los 8º no está de más hacer una prueba.

JUZEN Detector de Calidad del Aire, analizador de Aire multifunción, dióxido de Carbono, CO2, Polvo PM2.5, benceno, probador analítico, con función de Reloj, Blanco
  • Detector multifunción de calidad del aire para detectar polvo, formaldehído, benceno, etc.
  • Sensor independiente (sensor de dióxido de carbono, sensor láser de polvo, sensor TVOC, sensor de temperatura y humedad).
  • procesador ARM, velocidad de cálculo rápida y detección más precisa. La herramienta ideal para detectar concentraciones de formaldehído / TVOC en su hogar.
  • Para la oficina, el automóvil o la decoración de interiores y las pruebas ambientales al aire libre, el dispositivo puede medir formaldehído, PM, HCHO, TVOC las 24 horas.
  • Si tiene alguna pregunta o inquietud, nuestro confiable servicio de atención al cliente le responderá dentro de las 24 horas. Si tiene alguna sugerencia o pregunta después de recibir el producto, comuníquese con nosotros a tiempo.

Los COV

Los COV (compuestos orgánicos volátiles) son un problema serio de salud dentro de su hogar, independientemente del lugar donde viva o de lo limpio que esté. Los COV son los pedacitos de productos químicos y toxinas que escapan de los artículos en su hogar, tales como muebles, mantas, suelo, pegamentos, materiales de construcción, velas, cosméticos, pinturas y más. Los voc contaminan el aire de la casa, y hay maneras de prevenirlo, incluyendo estas opciones elegantes de cómo crear una cocina baja del VOC.

Es posible intentar probar los COV. Hay kits caseros de la prueba del VOC que usted puede pedir en línea Entre los más peligrosos de la contaminación por VOC está el formaldehído, un gran tóxico de desgasificación química que viene de pisos, productos de limpieza, armarios, etc.Hay inspecciones de VOC que pueden ser realizadas por un profesional en su hogar. No son tan comunes como los inspectores de moho o radón. Una prueba casera de VOC puede medir los centenares de productos químicos en el aire.

Una vez realizada las pruebas, lo complicado será averiguar qué está liberando esos COV. Podría ser pavimento, paredes, pintura, muebles, un colchón-un montón de cosas. Aquí es donde un inspector de VOC verdaderamente bien versado es valioso. Él o ella puede ayudarnos a encontrar el culpable.

Radón

¿Le preocupa el radón en su casa? La exposición al radón mata a millones de personas al año y es el responsable del 12% de los cánceres.

Probablemente no sentirás ningún problema de salud por el radón. El cáncer de pulmón es uno de los principales cánceres debido a la exposición de radón en el aire. El radón se forma de forma natural en la tierra. Es un gas radiactivo y un cancerígeno conocido. La prueba de radón es simple y fácil. Usted puede pedir kits de prueba caseros en línea.Las pruebas de radón a corto plazo le dicen rápidamente si usted podría tener un problema de radón en su domicilio que necesita ser corregido. Las pruebas a largo plazo le darán una mejor idea de lo que realmente son los niveles de radón de su hogar.

Envases ecológicos libres de plástico para la cocina.

 

La facilidad con la que encontramos en cualquier supermercado de barrio tuppers o envases de plástico se nos ha presentado como algo normal. Por eso muchas veces cogemos ese envase para guardar la comida o portar la comida a nuestro trabajo sin darle demasiadas vueltas. Comprar envases libres de plástico debería ser lo normal y no al revés. Por eso desde ecologicosostenible os presentamos alternativas para envasar y portar alimentos libres de plásticos con envases reutilizables.

Hay mucho donde elegir y no solo eso es que la mayoría de los envases libres de plástico son más duraderos. Gracias a la durabilidad de estas alternativas a la larga ahorraremos dinero reponiendo nuestros viejos tuppers.

¿Por qué querrías recipientes de almacenamiento de alimentos sin plástico? Estas son algunas de las razones:

  • Para prevenir la exposición a las toxinas potenciales en los plásticos que entran en el alimento de su familia. Incluyendo la alteración hormonal de bisfenol-A (BPA) y bisfenol-S (BPS).
  • Compras productos ecológicos y de calidad que duran más de unos pocos meses, ahorrando dinero a largo plazo.
  • Para reducir su impacto ambiental, ya que el plástico está hecho de petróleo. Agregue en el hecho de que utilizamos el suficiente plástico cada año para rodear la tierra cuatro veces, y comenzaras a ver porqué el plástico no es respetuoso del medio ambiente a menos que recicles lo que usted utilizas.
  • Quieres cosas geniales. Seamos sinceros, el contenedor típico de plástico de almacenamiento de alimentos es feísimo. Los tupper son feos. Use algo con estilo que será un entrante de conversación en el almuerzo.
  • Son envases reciclables ya que están echos con vidrio o materiales que se pueden reciclar con facilidad.

Los envases libres plásticos del almacenaje de alimento van mucho más allá de usar el vidrio para almacenar el alimento. Hay todo tipo de opciones únicas y prácticas que realmente funcionan. Ya sea que esté reemplazando tazones de plástico y recipientes para llevar, o tratando de dejar de usar bolsas de plástico para sándwiches y patatas fritas, hay una variedad de maneras de almacenar alimentos sin plástico.

 

Algunos (no todos) de estos recipientes de almacenamiento de alimentos tienen plástico en sus sellos, tapas, etc. No soy tan estricto sobre el plástico cuando está en una parte del contenedor de almacenamiento de alimentos que la comida realmente no toque. Por ejemplo, la tapa de un recipiente, cuando los alimentos se almacenan en la parte inferior del recipiente sin tocar la tapa. Usted podría tener diferentes preocupaciones, así que asegúrese de ver todas las opciones disponibles de contenedores de almacenamiento de alimentos libres de plástico a continuación.

Aquí están algunos de mis favoritos:

Acero inoxidable

El acero inoxidable es el Más duraderas de los envases de almacenamiento de alimentos libres de plástico. No se rompe como el vidrio, se puede meter en el lavavajillas, llevarlo en el bolso o la mochila, o incluso usar como sandwitchera para el almuerzo de su hijo.

 

Vidrio

El vidrio es otra idea maravillosa del envase del almacenaje del alimento libre de plástico. Es frágil y puede romperse, así que es mejor utilizar esta opción para los adultos, y para el almacenaje sobre todo dentro de su hogar, no para transportarlo.

Utilizo recipientes de vidrio clásicos y los tengo por más de una década. Me encantan estos recipientes de vidrio de almacenamiento de alimentos, especialmente los rectangulares que son planos y apilan muy bien en la nevera y el congelador.

Tenga en cuenta, las opciones del color son de las tapas plásticas libres de BPA. Como he dicho, no me estresa sobre cuando sé que la comida no estará en contacto con ellos. Cuando se trata de recalentar cualquier cosa en los recipientes, siempre Quito la tapa y uso una cubierta de silicona o una toalla de papel que no esté en contacto con la comida.

Me encantan los recipientes de vidrio y bambú. Más para el almacenaje del alimento de la despensa-tal como harina, pasta, galletas y más-las tapas de bambú tienen un sello de succión que los mantendrán cerrados herméticamente.

¿Preocupado por las tapas de plástico? Usted puede comprar tapas de silicona, que cubrirán cuencos de vidrio y otros recipientes de plástico de almacenamiento de alimentos libres. Aunque el silicón siente como plástico, no tiene la hormona que interrumpe los productos químicos o cualquiera de los productos químicos potencialmente tóxicos encontrados en algunos artículos plásticos.

Tengo una de estas tapas de silicona y funciona muy bien. Te sorprendería el sello de succión que crea. Obviamente usted no recoge los recipientes de almacenamiento de alimentos con la tapa porque no es tan fuerte. Pero si usted está buscando la creación de un sello hermético en los contenedores existentes, estos funcionan muy bien.

No nos olvidemos de los frascos de Mason también. Tal vez el más original de vidrio contenedor de almacenamiento de alimentos, estos contenedores de almacenamiento de alimentos de plástico pueden añadir estilo y funcionalidad a su bolsa de almuerzo.

Envolturas de cera de abeja

Los contenedores de comida libre de plástico de cera de abeja suenan un poco raros, pero son una alternativa natural y sana al abrigo plástico (son apenas una de las muchas alternativas plásticas del abrigo que sugiero).

El envase plástico puede tener todas las clases de productos químicos en él para permanecer flexible, ninguna de las cuales usted quiere en su cuerpo. ¿Pero cómo se pondrían los químicos asquerosos en tu cuerpo?

El alimento está en contacto directo con el envase de plástico, así que los productos químicos pueden lixiviar adentro, especialmente cuando el abrigo plástico se calienta o toca los alimentos muy grasos, tales como carne.

Las envolturas de cera de abeja están hechas con algodón, cera de abeja, aceite de jojoba y resina de árbol. Obviamente todos los ingredientes naturales.

Estas envolturas pueden durar hasta un año con el cuidado adecuado. ENVOLTORIO DE PAPEL PARA ALIMENTOS

¿Papel, en serio?

Si es lo suficientemente bueno para los carniceros, es claramente una buena idea de almacenamiento de alimentos libres de plástico. Pero no todos van a ser iguales.

Al elegir el papel de carnicero, opte por las variedades sin blanquear para eliminar la exposición a la toxina. Debemos de comprar papel sin encerar, sin recubrimiento y sin blanquear, es el perfecto para envolver alimentos y puedes usarlo para el microondas o congelarlo.

Piense en usar este papel de comida para envolver sándwiches, envolver cortes de carne, envolver verduras, etc. Así que asegúrate de abastecerse de un buen rollo.

El papel encerado también es una opción. ¡Asombrosamente, usted puede utilizar este papel encerado natural en el microondas e incluso compost él después de usar!

Si usted tiene gusto de la idea de usar el papel, considere las bolsas de papel enceradas, también.

Lo que sea que envuelvas en papel, probablemente vas a necesitar usar alguna cinta de congelador.

Usted querrá mantener el papel seguro y mantener los alimentos en el almacenamiento de alimentos de papel. Mientras que también mantiene la mordedura de la helada y la humedad hacia fuera.

La cinta adhesiva de enmascarar y el pegamento claro no funcionan bien a temperaturas heladas.

Sólo ten eso en mente para que tu papel no se deshaga y la comida pierda frescura.

Bolsas reutilizables ecológicas de silicona

A veces parece que no podemos usar otra cosa que bolsas de plástico para almacenar ciertos alimentos. Pero hoy en día hay muchas alternativas de envases libres de plásticos y respetuosos con el medio Estas bolsas de almacenamiento de alimentos libres de fugas son ideales para almacenar líquidos y alimentos «mojados».

Etiquetarlos con un rotulador de borrado seco para que sepas siempre lo que hay dentro.

Los bolsos del alimento de la silicona se hacen con plástico libres de BPA que se significa para ser reutilizado repetidas veces. Estas bolsas pueden ir en el lavavajillas, el microondas y el congelador. No contienen ningún n PVC, ningún petróleo y ningún n látex.

Estos bolsos del alijo vienen en una variedad de colores y de impresiones. Son grandes para el almacenaje multiusos para los cosméticos, las fuentes del arte y los artículos de tocador, también.

Bolsas biodegradables de tela para alimentos

Me encanta la idea de usar bolsas de colores lindos como almacenamiento de alimentos para las patatas fritas, galletas y otros aperitivos para almacenar alimentos sin tanto plástico.

Porque mientras que estos bolsos del almacenaje del alimento son reutilizables y respetuosos del medio ambiente, la mayoría de los bolsos del almacenaje del alimento contienen una guarnición aplicada a la tela para hacerla resistente de agua.

Estos bolsos del almacenaje del alimento del paño para los bocadillos o empanadas no tienen ningún PVC, plomo, BPA, ftalatos o metales pesados. Y puedes limpiarlas en el lavavajillas. Pero están forrados con un forro de poliéster, en caso de que usted está tratando de evitar todos los materiales no naturales que podrían tocar su comida.

 

manta con peso de algodón orgánico

Como reducir el estrés y dormir mejor con una manta de peso ecológica.

manta con peso de algodón orgánicoMantas de peso, mantas de gravedad o mantas de descompresión para reducir el estrés

¿Qué es una manta de gravedad? Este tipo de mantas para reducir la ansiedad se han hecho muy populares en USA, obteniendo en Amazon un 95% de votos de 5 estrellas con más de 1500 reviews.

Las mantas de descompresión anti estrés prometen ayudarle a dormir mejor aliviando la ansiedad emocional, calmando su sistema nervioso y aumentando los niveles de serotonina en su cerebro.

¿Qué es una manta de gravedad o descompresión?

Quizás imagines una manta con pesas a los lados tirando de ti o una manta muy pesada que no te permita moverte bien en la cama. Eso está muy lejos de la realidad, una manta de peso puede ser muy cómoda para casi todo el mundo, Es parecida a un edredón grueso y el peso no debe de molestar.

La diferencia entre esta manta de algodón orgánico y las convencionales es que lleva dos capas cosidas, entre las dos capas hay pequeñas bolitas normalmente de vidrio que dispensan uniformemente el peso a través del cuerpo. Estas minúsculas bolitas se expanden en un patrón de rejilla usado para coser las dos capas de algodón orgánico juntas. No hay por qué preocuparse de despertar con un montón de bolitas por la cama.

¿Cuáles son los beneficios de una manta de peso?

Se dice que estas mantas imitan la sensación de estar arropado por alguien y se siente como un abrazo. Asique si no te gusta que te abracen quizás no sea el producto adecuado.

Son muy beneficiosas para los niños y adultos que sufren ansiedad o tienen problemas para dormir. También se cree que es muy beneficiosa para niños con autismo o que tienen problemas para dormir. Este tipo de manta pretende ofrecer un tacto parecido al calor humano. Esta sensación puede ser muy beneficiosa para la propiocepción o sentirse seguro estimulando el cerebro hace que su uso mejore la calma y reduciendo la ansiedad.

 

SOMNOS Edredones con Peso Orgánicos con Avanzado Diseño de Circulación de Aire para un Descanso Prolongado Natural- Lavable, Orgánico, Manta de peso con Finas Cuentas de Vidrio (160 x 200 cm, 9 Kg)
  • MATERIALES PREMIUM QUE SE SIENTEN COMO UN ABRAZO - Con la mezcla del Algodón Orgánico de más alta calidad y el Tencel (Fabricado sosteniblemente en Austria con las fibras de eucalipto), nuestro edredón asegura un toque suave y sedoso que se siente como el mejor abrazo que haya experimentado.
  • ALIVIO DE ESTRÉS NATURAL Y LE AYUDA A DORMIR - El primer edredón pesado, terapéutico en el mercado que le ayuda a relajarse en minutos, combate el estrés, el insomnio y otros problemas comunes del sueño. ¡Duerma más rápido, más profundo y levantase lleno de energía!
  • GENEROSO TAMAÑO Y CARACTERÍSTICAS QUE MARCAN LA DIFERENCIA - El gran tamaño de 160 x 200 cm (SOMNOS Queen Size) hace que este edredón pesado se ajuste a tu cama y a tu cuerpo perfectamente. Los lazos de las esquinas ajustan a su edredón para que no se desplace
  • NO ES CALUROSO - Diseñado como un edredón común con fibras altamente transpirables y con canales de aires patentados. Estos circulan el aire equitativamente para prevenir un problema común en estos productos, la sensación de calor bajo las mantas pesadas
  • ¡SIN PLÁSTICOS NI RUIDOS! - Mientras la mayoría de mantas pesadas usan plástico o poliéster para producir la sensación de peso, SOMNOS utiliza finas cuentas de vidrio para una suave, segura y silenciosa distribución del peso - Un peso distribuido equitativamente que mantiene su lugar.

En un estudio sobre cómo las mantas ponderadas pueden afectar su salud, los hallazgos fueron sorprendentes:

  • 33% de los adultos habían disminuido la actividad electro dérmica, como la presión arterial y la frecuencia cardíaca
  • el 63% tuvo menor ansiedad
  • el 78% prefirió usar una manta cargada como mecanismo calmante

El uso de mantas ponderadas se está volviendo aún más común para los niños y adultos que tratan con:

  • Ansiedad
  • TDAH
  • Trastorno de estrés post-traumático
  • Trastorno obsesivo compulsivo

Incluso los niños y adultos que no han sido diagnosticados con autismo o trastornos sensoriales de procesamiento también pueden recibir beneficios calmantes de una manta de descompresión de algodón ecológico.

¿Quién no debería usar una manta de este tipo?

UNA manta de peso para mejorar el estrés es una solución fácil para intentar tener menos ansiedad y conseguir un mejor sueño.

Pero las mantas de pesos también pueden alterar los ritmos corporales.

Siempre es mejor hablar con su médico si tiene problemas específicos que podrían agravarse al usar una manta de peso, como estar embarazada, problemas cardíacos o pulmonares, presión arterial alta o apnea del sueño.

 

Peso manta para adultos por buzio (6.8 kg para 100 - 150 lbs personas), perfecto para la Relajación, Fall Asleep Rápido y mejor, reducir el estrés y ansiedad, autismo, OCD (60 x 80 in, gris oscuro)
  • Solo una capa interior de algodón, sin cubierta extraíble pedir ahora, conseguir que antes de Navidad.
  • Derecho Peso y talla: Manta de acuerdo a los estudios, el contrapeso debe ser 7% -12% de su peso corporal para relajar el sistema nervioso y le ayudará a quedarte dormido más rápido. este adulto ponderado pesas manta pesa 6,8 kg (15 lbs), perfecto para las personas de alrededor de 100 a 150 kg. que mide 60 x 80 pulgadas (150 cm x 200 cm), tamaño perfecto para abrazar su espalda en la noche, también se puede utilizar durante la lectura, relajarse, o meditando.
  • Premium material: el contrapeso capa interior está hecha de 100% algodón de alta calidad y el relleno es duradero con peso, hipoalergénico, sin olor y no tóxico, estas sand-size pellets son denso de añadir pesos con peso y suave para proporcionar una buena textura de la manta.
  • Mantenimiento: Este ponderada capa interior es lavable a máquina (temperatura del agua por debajo de 86 ℉) en una baja, agradable ajuste, detergente suave sin blanqueantes, luego secar al aire. comprar una funda nórdica extraíble para aumentar la vida útil es recomendado.
  • Idea de regalo y de garantía: El buzio adulto Manta pesada para hombres y mujeres es una gran idea de regalo para esta Navidad, cómpralo ahora y obtener Ella antes de Navidad. además, conseguirá un amigable servicio de atención al cliente y una garantía de 12 meses desde buzio.

¿Qué tamaño de manta de descompresión necesito?

Usted puede estar preguntándose qué tamaño de una manta cargada que debe obtener. Hay dos consideraciones:

  • Tamaño de la manta
  • Peso de la manta

¿Qué tamaño de manta de descompresión debo obtener?

La manta debe sobresalir por los laterales de la cama asique debemos comprar una que sobresalga por lo menos 20 cm por los lados.

¿Qué peso debo obtener?

Las mantas de peso vienen con diferentes pesos, debemos obtener uno que esté entre el 8% y el 10% de nuestro peso corporal. Si vemos que esto es demasiado peso podemos optar por una de un 5% de nuestro peso corporal. Lo importante es comprobar que tenemos una buena sensación cuando nos tapamos. Para los niños es mejor una que esté en el 5% del peso y no más del 10%. Una prueba que puedes hacer es amontonar dos o tres mantas para saber cuál es el peso con el que te puedes encontrar bien.

¿Cuáles son las mantas de gravedad de algodón ecológico mejor clasificadas?

Rebajas
Anjee Gravity Weged Blankets Ideal para Adultos sufren de sueño, ansiedad | Mantas Pesadas con Material de algodón y Perlas de Vidrio (6.8 kg por Persona de 55 a 100 kg Individual, 150 x 200 cm)
  • Manta con peso de 6,8 kg manta con la capa interior incluida, sin cubierta extraíble.Perfecto como regalo.
  • La manta con peso está diseñada para pesar un 10 % de tu peso corporal, para reducir el estrés de forma natural.Esta manta con peso de 6,8 kg es adecuada para adultos de entre 55 y 100 kg.Ayuda a relajar el sistema nervioso al estimular la sensación de ser abrazado para mejorar tu estado de ánimo y promover un sueño reparador.
  • La capa interior está hecha de tejido de algodón 100 % de alta calidad y rellena de bolitas de tamaño arena no tóxicas, hipoalergénicas y respetuosas con el medio ambiente que se distribuyen uniformemente por la manta.
  • La capa interior de la manta con peso es lavable a máquina con un programa bajo y suave en agua fría por debajo de 25 ºC, luego secar al aire.Se recomienda comprar una funda extraíble para aumentar el tiempo de servicio.
  • Esta manta con peso es perfecta para adultos con ansiedad, y es perfecta como regalo.

Rebajas
THERAPIEDECKE Manta terapéutica, manta de peso por gravedad, manta pesada para adultos y jóvenes para un mejor descanso, fabricada en Europa, medidas:135 x 200 cm, algodón, gris, 6 kg
  • Manta de peso hecha a mano y de gran calidad. Las mantas terapéuticas están diseñadas para proporcionar una experiencia de sueño agradable.Gracias al peso integrado, que debe ser alrededor del 10 % de su peso corporal, esta manta sensorial única mejora la calidad de su sueño mientras su cuerpo y su mente descansan.Dormirse es más fácil y su estado de ánimo mejora considerablemente; la manta de peso actúa como un ligero abrazo.
  • De algodón 100 % orgánico y fabricación sostenible en Europa. La manta de peso de 135 cm x 200 cm está compuesta por cuadrados rellenos de finas perlas de cristal de arena que distribuyen el peso de la manta de forma uniforme.Promovemos la producción sostenible con la convicción de que el rendimiento económico, la responsabilidad social y la protección del medio ambiente son inseparables.
  • Tejido suave, acogedor y de alta calidad. El tejido exterior de la manta es 100 % poliéster y consiste en un patrón a cuadrados por un lado.También se fabrica en Europa.Ambos lados son muy blandos y suaves y ofrecen una superficie cómoda y de alta calidad.
  • ---
  • Relajación completa del cuerpo y del sistema nervioso. El peso crea una agradable sensación de bienestar y protección.La presión de la manta se distribuye uniformemente por todo el cuerpo.La serotonina, la hormona de la felicidad, y la melatonina, la hormona del sueño, son liberadas para que usted pueda quedarse dormido tranquilamente o sentarse y relajarse en el sofá.Consigue que los posibles miedos y las preocupaciones reiterativas desaparezcan y calma el cuerpo favoreciendo el descanso ininterrumpido.